Gemeinsam bringen wir Ruhe in deinen Darm – und Klarheit in dein Leben.
Ich helfe dir, die Ursachen deiner Verdauungsbeschwerden zu verstehen – statt weiter nur Symptome zu bekämpfen.
Damit Essen wieder Freude macht. Ohne Angst. Ohne Grübeln.
Kennst du das?
- Du willst einfach nur ganz normal essen können – ohne bei jedem Bissen zu denken: „Vertrage ich das jetzt?“
- Du streichst immer mehr Lebensmittel, weil du kein Risiko mehr eingehen willst.
- Einladungen, Essen gehen, Feiern – all das fühlt sich für dich nicht mehr leicht an, sondern eher belastend.
- Unterwegs zu sein fühlt sich für dich oft unsicher an – aus Angst, plötzlich dringend eine Toilette zu brauchen.
- Bauchkrämpfe im Meeting. Blähungen beim Elternabend. Und du versuchst trotzdem, einfach normal weiterzumachen.
- Du hast schon so viel ausprobiert. So vieles verändert, angepasst, weggelassen – aber nichts davon hat dir dauerhaft geholfen.
- Du sagst Termine ab, ziehst dich zurück – nicht, weil du keine Lust hast, sondern weil dein Bauch wieder Probleme macht.
Und eigentlich wünschst du dir nichts sehnlicher, als einfach wieder normal leben zu können.
So arbeite ich:
Ich arbeite ganzheitlich und schaue wirklich hin.
Wir schauen uns nicht nur deine Ernährung an. Denn aus Erfahrung weiß ich: Es ist fast nie nur die Ernährung.
Deshalb schauen wir auf alles, was Einfluss auf deinen Darm hat – Ernährung, Schlaf, Stress, Emotionen, Hormone, Bewegung und dein tägliches Leben.
So gehen wir der Ursache deiner Beschwerden wirklich auf den Grund.
Denn nur, wenn wir verstehen, warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert, kann sich nachhaltig etwas verändern.
Dafür begleite ich dich mit einem klaren, erprobten Weg, der dir Schritt für Schritt wieder Sicherheit gibt.
Damit dein Alltag sich nicht mehr um deine Verdauung drehen muss.
Hi, ich bin Yvonne!
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und Breath Coach und habe mich auf Reizdarm, chronische Verdauungsbeschwerden und die FODMAP-Diät spezialisiert.
Dazu habe ich mehrere Zusatzausbildungen absolviert – unter anderem bei der Monash University, der Fachakademie für Darmgesundheit sowie an der SIBO Academy.
Vor über 10 Jahren habe ich selbst erlebt, wie sehr Verdauungsprobleme das Leben bestimmen können –
und wie hilflos man sich fühlt, wenn man nur hört:
„Damit müssen Sie halt leben.“
Genau das wollte ich nicht akzeptieren.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihre Verdauung ganzheitlich zu verstehen – und Schritt für Schritt wieder Sicherheit, Vertrauen und Lebensqualität zurückzugewinnen.
Yvonne Penzold
Testimonials
Ich bin bekannt aus:
Meine letzten Blogartikel
Dein Ultimativer SIBO-Guide – Oder: Wenn dein Dünndarm plötzlich zu viele Mitbewohner hat
Fit und gesund durch den Herbst – So stärkst du dein Immunsystem und deinen Darm! 🍁🍂
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