Rezepte, Tipps & Tricks rund um Reizdarm & FODMAP-Diät
Rezepte, Tipps & Tricks rund um Reizdarm & FODMAP-Diät
Rezepte, Tipps & Tricks rund um Reizdarm & FODMAP-Diät
Eifrei Glutenfrei L Low FODMAP Nussfrei Sojafrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei Ich weiß ja nicht, wie es dir geht, aber ich mag Currys. Ich mag Currys wirklich gerne. Gerade im Herbst und Winter, wenn es draußen kalt ist, tut mir ein wärmendes Curry richtig gut. Problem …
Reden wir heute über die wichtigen Dinge des Lebens: Über Snacks. Und da du hier gelandet bist, gehe ich einfach davon aus, dass du zwischendurch gerne mal was schnabulierst. Und du willst wahrscheinlich auch während …
Eifrei Glutenfrei L Low FODMAP Sojafrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei Hände hoch, wer steht noch so auf Erdnussbutter und Schokolade? I like! I like a lot!! Die Kombi mag ich nicht nur aufs Brot (oh yes), sondern auch mega gerne im Smoothie. Und dieses nette …
Logisch, was für eine Frage, denkst du dir jetzt vielleicht. Natürlich möchte ich einen glücklichen Darm! Zweite Frage: Was vergessen die meisten Menschen, wenn es um ihren Darm und die Linderung ihrer Symptome geht? Probiotika? …
Glutenfrei L Low FODMAP Nussfrei Sojafrei Vegetarisch Zuckerfrei Wie wäre es, wenn wir den Tag heute mal mit einem köstlichen Low FODMAP Ei-Sandwich beginnen? Also ich find’s gut 😉 Zum Glück musst du während der Eliminierungsphase der FODMAP-Diät nicht auf Brot verzichten. Das …
Eifrei Glutenfrei L Low FODMAP Nussfrei Sojafrei Vegetarisch Wenn du wie ich gerne Kartoffelecken isst, dann darf der passende Sour Cream Dip dazu natürlich nicht fehlen. Das Ding ist aber, das in vielen gekauften Dips Zeugs drin ist, das sensiblen Bäuchen nicht guttut. …
Eifrei Glutenfrei L Low FODMAP Nussfrei Sojafrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei Wusstest du, dass Kartoffeln bei der FODMAP-Diät ein grünes Lebensmittel sind? D.h. sie enthalten keine FODMAPs und du kannst so viel davon essen, wie du möchtest. Da ich Kartoffeln in allen Formen liebe, trifft sich …
Langweilig. Fad. Lasch. Geschmacklos. Hab ich dich ertappt? Sind das einige der Adjektive, die dir zur FODMAP-armen Ernährung einfallen? Au contraire, mein Freund, lass dich eines Besseren belehren 😊 Auch wenn viele Würzmittel FODMAPs enthalten, gibt …
Eifrei Glutenfrei L Low FODMAP Nussfrei Sojafrei Zuckerfrei Keine Zeit für ein aufwendiges Mittagessen? Aber lecker soll es trotzdem sein? Und auch nicht ganz 08/15? Dann habe ich hier etwas passendes für dich: einen superschnellen Lachs-Wrap mit Wasabi-Frischkäse. Klingt gut? Dann ab in …
Du möchtest wissen: Warum bei der FODMAP-Diät häufig glutenfreie Produkte verwendet werden? Ob die FODMAP-Diät eine glutenfreie Diät ist? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel erfährst du, was Gluten ist, was FODMAPs …
