Dein ultimativer Guide zu NahrungsergƤnzungsmitteln bei Reizdarm – welche dir wirklich helfen kƶnnen
Welche NahrungsergƤnzungsmittel solltest du bei einem Reizdarm einnehmen? š¤
Wenn du diese Frage bei Google eingibst, bekommst du eine super lange Liste von allen mƶglichen Mittelchen gegen BlƤhungen, Verstopfung oder Durchfall.
Die Wahrheit ist aber, dass nicht jeder ein NahrungsergƤnzungsmittel braucht, um seinen Darm zu heilen.
Warum?
Weil Darmprobleme immer ganzheitlich betrachtet werden mĆ¼ssen. Bedeutet, du musst die Ursache fĆ¼r deine Probleme herausfinden. Kleiner Spoiler: Ich habe es in meinen Beratungen noch nie erlebt, dass es nur die ErnƤhrung war.
Allerdings gibt es bei der Heilung deines Darms einige NahrungsergƤnzungsmittel, die im Heilungsprozess vorteilhaft sein kƶnnen. Diese mƶchte ich dir in diesem Artikel vorstellen.
