Finde heraus, wo deine Beschwerden wirklich herkommen und was du tun kannst, um sie loszuwerden
Dieses Quiz hilft dir, die Ursachen deiner Verdauungsbeschwerden zu verstehen, damit Essen bald wieder Freude macht. Jetzt starten.
- Du willst einfach nur ganz normal essen können – ohne bei jedem Bissen zu denken: „Vertrage ich das jetzt?“
- Du streichst immer mehr Lebensmittel, weil du kein Risiko mehr eingehen willst.
- Einladungen, Essen gehen, Feiern – all das fühlt sich für dich nicht mehr leicht an, sondern eher belastend.
- Unterwegs zu sein fühlt sich für dich oft unsicher an – aus Angst, plötzlich dringend eine Toilette zu brauchen.
- Bauchkrämpfe im Meeting. Blähungen beim Elternabend. Und du versuchst trotzdem, einfach normal weiterzumachen.
- Du hast schon so viel ausprobiert. So vieles verändert, angepasst, weggelassen – aber nichts davon hat dir dauerhaft geholfen.
- Du sagst Termine ab, ziehst dich zurück – nicht, weil du keine Lust hast, sondern weil dein Bauch wieder Probleme macht.
Seit über 6 Jahren begleite ich Menschen mit Verdauungsbeschwerden dabei, ihren Darm wirklich zu verstehen
Nicht mit starren Plänen oder schnellen Lösungen, sondern indem wir genau hinschauen, was bei dir persönlich eine Rolle spielt.
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und Breath Coach und begleite Menschen mit Reizdarm und chronischen Verdauungsbeschwerden dabei, ihre Symptome einzuordnen und wieder Sicherheit im eigenen Körper zu gewinnen.
Vor zehn Jahren habe ich selbst erlebt, wie sehr Verdauungsprobleme den Alltag bestimmen können. Und wie hilflos man sich fühlt, wenn man hört:
„Damit müssen Sie halt leben.“
Genau das wollte ich nicht akzeptieren.
Heute arbeite ich ganzheitlich: Ernährung ist ein wichtiger Baustein, aber selten die ganze Antwort. Auch Stress, Nervensystem, Schlaf, Alltag und Essverhalten spielen eine Rolle und vor allem die Frage, was davon bei dir gerade wirklich wirkt.
Damit du nicht weiter im Dunkeln tappst oder planlos Dinge ausprobierst, habe ich dieses Darm-Quiz entwickelt.
Es gibt dir eine erste Orientierung:
-
welche Faktoren bei dir eine Rolle spielen könnten
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und wo es sinnvoll sein kann, genauer hinzuschauen.
Für 0 €. Ohne Verpflichtung. Als erster Schritt.
Ich bin bekannt aus:
