Selbstfürsorge
Living Tipps & Tricks

Wie du eine Selbstfürsorge-Routine kreierst, die deine RDS-Beschwerden verringert

Kennst du das auch?
Mir ging es ganz lange so, dass ich ein schlechtes Gewissen hatte, wenn ich etwas für mich tat. Ich war müde, aber die Wäsche war nicht gewaschen, die Präsentation war noch nicht fertig und die Kinder wollten mit mir basteln – da konnte ich mich nicht einfach zurückziehen und eine Pause machen. Also halbherzig und schnell was mit den Kids gemacht, nebenher die Wäsche eingesammelt und danach noch schnell gearbeitet.
Problematisch?
Absolut!

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