Alkohol FODMAP-Diät
Essen & Kochen Tipps & Tricks

Alkohol und die FODMAP-Diät

Servus, grüezi und Cin Cin 🍾🥂🍸🥃🍹🧉🥂🍺🍷

Summertime ist Cocktail-Time?

Hast du im Sommer auch mehr Lust auf fancy Cocktails, als im Winter?

I feel you. Das passt einfach irgendwie zusammen. 🌴🧉☀️

Damit du auch während du die FODMAP-Diät machst, leckere Cocktails genießen kannst, habe ich dir hier eine Liste von alkoholischen und nicht alkoholischen Low FODMAP Drinks zusammengestellt.

Low FODMAP Snacks kritische Nährstoffe
Knoblauch FODMAP
Essen & Kochen Häufige Fragen

Warum Knoblauch FODMAP-reich ist (und du trotzdem nicht auf Knoblauchgeschmack verzichten musst)

Hast du dich jemals gefragt, warum Knoblauch FODMAP-reich ist und Knoblauchöl nicht? Das ist doch total verwirrend, oder? In der Eliminierungsphase sollst du überhaupt keinen frischen oder getrockneten Knoblauch verwenden. Wie kann es dann sein, …

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